Hijos y Padres
Aquí te contamos sobre la relación entre hijos y padres. Algunas claves para fortalecer la relación a través de la comunicación efectiva.
La Ira: una emoción cargada de energía
La ira es una emoción cargada de energía que debemos aprender a gestionar para el buen funcionamiento de nuestras relaciones personales.
El Complejo de Edipo
El Complejo de Edipo es el término que hace referencia al conjunto de emociones y sentimientos en relación a sus progenitores. Sigue leyendo
La Pareja. Hábitos tóxicos
Con frecuencia, la pareja adquiere una serie de hábitos que no benefician en nada a la relación. ¿Quieres saber cuáles son?
La Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones.
Los rumores y la teoría de los tres filtros
Los rumores dificultan las relaciones humanas. Sócrates nos propone la "Teoría de los tres filtros". Aquí te la explico...
La gestión del desacuerdo
¿Qué debemos hacer cuando estamos en desacuerdo?. Te damos ideas para gestionar mejor tus emociones y conducta en la gestión del desacuerdo.
Pequeñas cosas
Diversificar las parcelas de nuestra vida de las que extraemos momentos agradables es una buena estrategia para cuando nos sentimos...
Autocontrol
La capacidad de frenar conscientemente los impulsos, o de retrasar voluntariamente la gratificación de ir más allá de la situación...
Perdonar y pasar página
"El perdón no cambia el pasado pero engrandece el futuro" (Paul Boese) La memoria es selectiva y evoca más fácilmente la alegrías que las...
