Estrés y enfermedad física



La principal causa del estrés no son los estímulos externos sino la presión de las propias emociones

El estrés tiene tres fases bien diferenciadas:


Alarma, Resistencia y Agotamiento


Alarma

Se produce a través de las rutas del córtex cerebral al hipotálamo de ahí a las glándulas suprarrenales y de ellas al torrente sanguíneo (cortisol y adrenalina). Se liberan hormonas cerebrales y se estimula el sistema nervioso simpático, la adrenalina pasa a todos los órganos del cuerpo y los prepara para luchar o huir.


Resistencia

El cuerpo intenta restablecer el equilibrio homeostático. Se producen cambios hormonales y metabólicos reteniendo sodio y agua en los tejidos y aquí el cortisol tiene un efecto anestésico no eufórico. Es en este momento donde la persona observa síntomas ignorados durante la excitación del trabajo: achaques varios y dolores.


Agotamiento

Si las dos primeras fases continuan de manera ininterrumpida, más allá de los mecanismos de defensa del cuerpo, con el tiempo éstos empiezan a fallar y de produce un agotamiento adrenal y debilitamiento de las defensas, lo cual lleva a importantes cambios patológicos de los órganos.


Las reservas de energía se agotan y surge así la enfermedad


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