5 Pasos para desarrollar una actitud positiva
Aquí te damos 5 pasos para desarrollar una actitud positiva beneficiosa para tu bienestar físico y emocional.
La Ira: una emoción cargada de energía
La ira es una emoción cargada de energía que debemos aprender a gestionar para el buen funcionamiento de nuestras relaciones personales.
La Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones.
Estrés y enfermedad física
La principal causa del estrés no son los estímulos externos sino la presión de las propias emociones
Perdonar y pasar página
"El perdón no cambia el pasado pero engrandece el futuro" (Paul Boese) La memoria es selectiva y evoca más fácilmente la alegrías que las...
La asertividad
La asertividad, consiste en la capacidad de expresarse en primera persona. ¿Quieres saber más?. Sigue leyendo..
