5 Pasos para desarrollar una actitud positiva
Aquí te damos 5 pasos para desarrollar una actitud positiva beneficiosa para tu bienestar físico y emocional.
El laberinto de las emociones
En este artículo "Trastorno Bipolar. El laberinto de las emociones" te explico cuáles son los síntomas, cuál es el origen y qué hacer.
Psicología del color
Sobre la Psicología del color y cómo los colores afectan a nuestras emociones. Descubre cómo puede ser un recurso terapéutico importante.
¿Sufrir para ser felices?
Aquí te explicamos sobre la idea, tan extendida en nuestra sociedad, de que para ser felices hay que sufrir.
El Síndrome del Impostor
¿Sabes lo que es el Síndrome del Impostor?. Aquí te lo contamos y te explicamos cómo saber si lo sufres.
Ideales imposibles
Existe un efecto dañino sobre la autoestima producido por la persecución de ideales imposibles de conseguir.
Hijos y Padres
Aquí te contamos sobre la relación entre hijos y padres. Algunas claves para fortalecer la relación a través de la comunicación efectiva.
TOC. Lo que Dickens, Donald Trump y Harrison Ford tienen en común
Te contamos sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Te explicamos cómo identificarlo y cómo tratarlo.
La depresión. Retos al instinto de la felicidad
Te hablamos sobre la depresión y las diferencias entre estar deprimido o triste. Te damos pautas para que identifiques tu estado emocional.
La Ira: una emoción cargada de energía
La ira es una emoción cargada de energía que debemos aprender a gestionar para el buen funcionamiento de nuestras relaciones personales.
