5 Pasos para desarrollar una actitud positiva
Aquí te damos 5 pasos para desarrollar una actitud positiva beneficiosa para tu bienestar físico y emocional.
El laberinto de las emociones
En este artículo "Trastorno Bipolar. El laberinto de las emociones" te explico cuáles son los síntomas, cuál es el origen y qué hacer.
¿Sufrir para ser felices?
Aquí te explicamos sobre la idea, tan extendida en nuestra sociedad, de que para ser felices hay que sufrir.
TOC. Lo que Dickens, Donald Trump y Harrison Ford tienen en común
Te contamos sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Te explicamos cómo identificarlo y cómo tratarlo.
La depresión. Retos al instinto de la felicidad
Te hablamos sobre la depresión y las diferencias entre estar deprimido o triste. Te damos pautas para que identifiques tu estado emocional.
La Pareja. Hábitos tóxicos
Con frecuencia, la pareja adquiere una serie de hábitos que no benefician en nada a la relación. ¿Quieres saber cuáles son?
La Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones.
Estrés y enfermedad física
La principal causa del estrés no son los estímulos externos sino la presión de las propias emociones
Autocontrol
La capacidad de frenar conscientemente los impulsos, o de retrasar voluntariamente la gratificación de ir más allá de la situación...
Las fuentes de la felicidad
"Mi vida no tiene propósito, ni dirección, ni finalidad, ni significado, y, a pesar de todo, soy feliz. No lo puedo comprender . ¿Qué...
