Te contamos sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Te explicamos cómo identificarlo y cómo tratarlo.

Te hablamos sobre la depresión y las diferencias entre estar deprimido o triste. Te damos pautas para que identifiques tu estado emocional.

La ira es una emoción cargada de energía que debemos aprender a gestionar para el buen funcionamiento de nuestras relaciones personales.

El Complejo de Edipo es el término que hace referencia al conjunto de emociones y sentimientos en relación a sus progenitores. Sigue leyendo

Con frecuencia, la pareja adquiere una serie de hábitos que no benefician en nada a la relación. ¿Quieres saber cuáles son?

La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, utilizar y controlar nuestras emociones.

La principal causa del estrés no son los estímulos externos sino la presión de las propias emociones

¿Qué debemos hacer cuando estamos en desacuerdo?. Te damos ideas para gestionar mejor tus emociones y conducta en la gestión del desacuerdo.

Diversificar las parcelas de nuestra vida de las que extraemos momentos agradables es una buena estrategia para cuando nos sentimos...

La capacidad de frenar conscientemente los impulsos, o de retrasar voluntariamente la gratificación de ir más allá de la situación...