Comprender la ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve persisten
Sobre la Psicoterapia Individual
La Psicoterapia individual es el encuentro entre el terapeuta y el paciente donde las personas pueden expresar sus problemas y emociones.
Las Constelaciones Familiares
Las Constelaciones Familiares. Una mirada profunda a las dinámicas familiares y su impacto en nuestras vidas
Violencia vicaria
Se refiere a la exposición directa o indirecta de los niños a la violencia que se produce entre los adultos en su entorno familiar.
Psicología del color
Sobre la Psicología del color y cómo los colores afectan a nuestras emociones. Descubre cómo puede ser un recurso terapéutico importante.
Comprender las fobias y la agorafobia
La fobia es tener miedo irracional hacia un objeto, actividad o situación que se vive como amenazador y se siente la necesidad de evitarlo.
¿Sufrir para ser felices?
Aquí te explicamos sobre la idea, tan extendida en nuestra sociedad, de que para ser felices hay que sufrir.
El Síndrome del Impostor
¿Sabes lo que es el Síndrome del Impostor?. Aquí te lo contamos y te explicamos cómo saber si lo sufres.
Ideales imposibles
Existe un efecto dañino sobre la autoestima producido por la persecución de ideales imposibles de conseguir.
La depresión. Retos al instinto de la felicidad
Te hablamos sobre la depresión y las diferencias entre estar deprimido o triste. Te damos pautas para que identifiques tu estado emocional.
